こんにちは！
やっと、【腰椎椎間板ヘルニア】の記事を書こうとしたヴィトンです！
みなさん腰痛って辛いですよね・・・
歩くのが辛い・・・
しゃがんでものを持てない・・・
足がしびれる・・・
片方の足が痛い・・・
ずっと座っているのが辛い・・・
ずっと立っているのが辛い・・・
こんな感じで、腰の痛みで苦しんでいる人って多いですよね。
腰痛を経験して、本当に辛いってことが分かりました。
ずっとこのままにしていたりしていると、どんどん悪化してしまうかもしれません。
俺自身、就職してから、腰に違和感があったままずっと仕事を続けていたら、【腰椎椎間板ヘルニア】と診断されて、歩けなくなるまで悪化してしまいました・・・
ちょうど、人間関係や精神疾患で仕事を辞めたあとだったので、よかったと思っています。
歩けないぐらいの腰痛を抱えたまま仕事なんてできないですし・・・
簡単に書きましたが、ヘルニア経験者として、今回から腰痛の辛さや、ヘルニアについて書いていきます！！
今回は、概要としてヘルニアについて書きます。次の記事に俺がやった治療や、手術、飲んでいた鎮痛剤など書こうと思っています！
じゃあ、早速書いていきまーす！
目次
【ヘルニアとは？？】
まず、ヘルニアってどんな状態なのか説明します！
ただ、腰が痛いからと言って、ヘルニアになっているとは限りません。
ヘルニアとは、体内の臓器などが、本来あるべき部位から「脱出・突出」した状態
と、書かれています。
一般的に多いヘルニアは
椎間板ヘルニア
鼠径ヘルニア（脱腸）
臍ヘルニア（でべそ）
などです。
脱腸や、でべそもヘルニアに分類されるなんて知らなかったですね・・・
この他にも、「脳ヘルニア」や「食道裂孔ヘルニア」などがあるのですが、今回は関係ないので、触れません。
【腰椎椎間板ヘルニアとは？？】
最初に軽くヘルニアについて説明しました。
今度は、【腰椎椎間板ヘルニア】について書いていきます。
椎間板の一部が椎間腔を超えて突出した状態のことです。
言葉だけだと解りにくいので画像を借りてきました！
http://www2.bikechannel.info/wp-content/uploads/2014/11/98d188c2269d1a3d6d8db87b8a59a67a.jpg
これが、腰椎椎間板ヘルニアです。（俺が経験したヘルニアです。）
飛び出してしまっているのが、椎間板です。
椎間板が飛び出していることによって、神経を圧迫しています。
これが、ヘルニアの症状で出て来る、【坐骨神経痛】の原因なります。
これが、【脊椎】です！
【腰椎】とは、黄色くなっている腰の部分のL1～L5までのことです。
この、L1~L5までのどの部分で、ヘルニアが起こっているかで、痛みだ出ている箇所が違います。
S1とは、腰椎の一番下のL5のしたの部分です。
俺は、L5S1間のヘルニアでした・・・
レントゲンや、MRIの写真を見せてもらったけれど、よく分からなかった（笑）
小さいヘルニアだったのに、歩けなくなるぐらい痛かったです・・・
これが、【腰椎椎間板ヘルニア】になります！
この腰椎は、人間が二足歩行しているため、1番多くの負担がかかる箇所なので、ヘルニアになる可能性が高いです。
腰椎だけではなく、首の頚椎でもヘルニアになります。これも今回はあまり関係がないのでサラッと流してしまいます（笑）
【ヘルニアと坐骨神経痛の関係】
今度は、【坐骨神経痛】のことです！
聞いたことはありますか？？
腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって、圧迫・刺激されることによって、痛みやしびれ等の症状が出てきます。
原因は若い場合、腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になると、ほとんどが【腰部脊柱管狭窄症】が原因でなります。
俺の場合は、腰痛よりもこの坐骨神経痛が酷かったです・・・今でも、まだ左足太ももの裏が痛いです。
治療は、鎮痛剤の服用や、ブロック注射、リハビリなどになります。このことは次の記事に書こうと思っています！
【ぎっくり腰との違い】
腰痛といえば、ヘルニアと並んで有名なのが、【ぎっくり腰（急性腰痛症）】です。
突然、腰に痛みが現れます。欧州では、突然現れる病態から【魔女の一撃】と呼ばれています。
起き上がれないほど痛いみたいですよね・・・
まだ、ぎっくり腰にはなったことはないけれど、パートさんたちがなってしまい、仕事を休むって事が多々ありました。
魔女の一撃って聞いただけで、どんだけ痛いんだって思いますよね・・・
絶対に、経験したくない・・・
急な運動とか、ずっと座っている職業の人達に多いみたいですね。
日頃から、背骨周りの筋肉を柔らかくしておくことで、予防することが出来ます。
【最後に】
どうでしたか？？
実際にヘルニア経験者が語るヘルニア講座でした（笑）
今回は概要ばっかり書いているので、面白くないかもしれないですね・・・
自分の経験談を入れようと思ったのですが、思ってた以上に書くところが分からなかったです・・・
それでも、ちょこっとずつは入れています（笑）
次の記事には、もっと俺の経験談を入れていきます！
鎮痛剤の事とか、ブロック注射のこととか、手術とか一通りは経験したので（笑）
やっと、ヘルニアの記事書けて満足です！！
今となっては、ブログのネタとして書けているので良かったと思っています！
もう、経験したくないですけれど・・・
じゃあ、次もヘルニアについて書きまーす！！
もう少しお待ち下さい！
